Muizen kost veel meer energie

12 augustus 2014
 Dat het werken met de muis tot fysieke klachten kan leiden, weten de meeste beeldschermwerkers wel. Dat weerhoudt de meerderheid er niet van om toch uren met de muis te werken. Terwijl sneltoetsen een efficïent alternatief vormen.

1. Sneltoetsen zijn 30% sneller
Uit verschillende studies blijkt dat het werken met sneltoetsen gemiddeld 30% sneller is dan wanneer je dezelfde handelingen met de muis verricht. In de praktijk levert dit algauw een tijdswinst op van meer dan 20 minuten per dag. En die tijd kan ingezet worden voor andere zaken, zoals persoonlijke ontwikkeling of het realiseren van een hogere werkkwaliteit.

2. Betere concentratie bij gebruik sneltoetsen
Het gebruik van de muis vraagt om extra aandacht van de computergebruiker. Enerzijds moet je zeer precieze bewegingen uitvoeren en anderzijds moet je continu controleren of de muiscursor naar het goede doel gaat. Door typewerk telkens te onderbreken door een handeling met de muis, moet je de focus en concentratie ook steeds opnieuw opbouwen. Dat brengt de werksnelheid omlaag en vergroot de kans op het maken van fouten. Bij sneltoetsen zijn de onderbrekingen korter en ook qua benodigde aandacht zijn ze minder veeleisend. Dat resulteert in een betere taakfocus.

3. Fitter en gezonder
Ook op je gezondheid hebben sneltoetsen direct effect: het gebruik van sneltoetsen leidt namelijk tot een structureel betere houding. Nek, rug en schouders worden minder belast dan bij het traditionele muizen. Door toetsenbordgebruik wissel je bovendien veel vaker van houding. Na drie weken gaven respondenten die sneltoetsen gingen gebruiken al aan dat ze aan het einde van de dag fitter naar huis gaan en dat hun lichamelijke klachten afnemen.

Sneltoetsen leren is een uitdaging
Sneltoetsen kent grote voordelen ten opzichte van de computermuis. Toch is het leren werken met sneltoetsen voor veel mensen nog altijd een te hoge drempel. En inderdaad, het is best een opgave om al die toetscombinaties zoals Alt + F4 en Ctrl + S in je hoofd te krijgen. Gelukkig zijn er tegenwoordig slimme manieren om sneltoetsen te leren. Bijvoorbeeld met zogeheten efficiency software die je ‘on the job’ vertelt welke sneltoetsen voor jou de meeste tijdswinst opleveren. Hierdoor is die 20 minuten extra tijd per dag al na enkele weken binnen bereik. 

Arbonieuws en blog

02 maart 2017
DUURZAME INZETBAARHEID
14 januari 2017
Werken aan de werkhouding
13 oktober 2015
Vijf tips voor thuiswerken
19 september 2014
Bescherm de leerling
18 maart 2014
Bent u RI&E plichtig?
19 december 2013
TIL ER NIET TE ZWAAR AAN
08 oktober 2013
Controle over je werkplek
10 maart 2013
CHECK JE WERKPLEK
24 november 2012
Klachten door gamen
06 november 2012
DE VIESTE PLEKKEN OP KANTOOR
24 juli 2012
Onnodig ziekteverzuim
23 juli 2012
Afstandhouder ladder
04 juli 2012
Zweden werken gezonder
07 juni 2012
Tablets en werkhouding
05 juni 2012
Zwangerschap en werk


Contact                    Ergonomisch werken


Hunenbaan 5                    Werkplekonderzoek        
7822 EC Emmen                                  Voorlichting en opleiding            
tel 06 54 39 50 88                            Zelfstandig Professional           
info@mwarbosupport.nl                                      RI&E