Schilder Boris heeft straks veel tijd...als hij zo door gaat

17 juli 2012

Om te onthouden

Want
 60% vindt het werk lichamelijk zwaar. Dat is te veel! Probleemgebieden: nek, schouders, rug en armen.

Wat maakt het zwaar?
 lang staan
, lang in dezelfde houding werken
, regelmatig bukken
, dicht bij de grond en boven ooghoogte werken

Hoe maak ik het werk lichter? werk op de juiste hoogte wissel je werkzaamheden af inzetten van hulpmiddelen

Hoe werk ik op een ladder?


Als je niet op een steiger of in een hoogwerker kunt werken dan moet je soms gebruik maken van een ladder. Als je op een ladder werkt, doe dat dan wel veilig en beantwoord de volgende vragen:

1. Hoe hoog sta ik op de ladder?
Je mag vijf meter de lucht in (stahoogte).

Als je hoger moet werken dan 5 meter, bespreek dan met je werkgever hoe dat het veiligst kan. Hoger dan 7,5 meter mag niet!

2. Hoe lang sta ik op de ladder?
 Je mag 4 uur per dag op een ladder werken. Eigenlijk is twee uur beter, want na twee uur werken op een ladder ga je je lichaam wel voelen. Beter is het om je werk af te wisselen, overleg dat met je werkgever .


3. Hoe ver mag je reiken op een ladder om je werk te doen?
 Simpel, één armlengte.

Kijk in de www.arbocatalogus-schilderen-vastgoedonderhoud.nl voor meer maatregelen en andere risico’s!

 

Arbonieuws en blog

05 augustus 2018
Ziek van werken in de warmte
02 maart 2017
DUURZAME INZETBAARHEID
14 januari 2017
Werken aan de werkhouding
13 oktober 2015
Vijf tips voor thuiswerken
19 september 2014
Bescherm de leerling
18 maart 2014
Bent u RI&E plichtig?
19 december 2013
TIL ER NIET TE ZWAAR AAN
08 oktober 2013
Controle over je werkplek
10 maart 2013
CHECK JE WERKPLEK
24 november 2012
Klachten door gamen
06 november 2012
DE VIESTE PLEKKEN OP KANTOOR
07 augustus 2012
Vertrouwenspersoon
24 juli 2012
Onnodig ziekteverzuim
23 juli 2012
Afstandhouder ladder
04 juli 2012
Zweden werken gezonder
07 juni 2012
Tablets en werkhouding
05 juni 2012
Zwangerschap en werk


                   Contact                  Ergonomisch werken                                                        


                 Hunenbaan 5                 Werkplekonderzoek                                                                     
                  7822 EC Emmen                 Voorlichting en opleiding                                                                     
                    tel 06 54 39 50 88              Zelfstandig Professional                                                                        
             info@mwarbosupport.nl                    RI&E Preventie                                                                         
 
                                                                     Ergonomische tips